Massage 1h30

S’accorder le temps d’aller plus loin

 Certaines périodes sollicitent davantage le corps et l’esprit. La fatigue s’accumule.
 Les tensions s’installent dans plusieurs zones.
 Le besoin de récupérer devient plus présent.
 Le mental continue parfois de fonctionner, même lorsque l’on essaie de se reposer. 

Dans ces moments-là, une simple pause ne suffit pas toujours. 

Le corps peut avoir besoin de davantage de temps pour ralentir, retrouver ses sensations et relâcher progressivement ce qu’il retient. 

Cette séance de 90 minutes vous offre cet espace. 

Un massage construit autour de vous

 Avant de commencer, nous prenons le temps d’échanger sur votre quotidien, vos ressentis, les zones qui vous gênent et ce que vous souhaitez retrouver à l’issue de la séance. Au fil du massage, je m’appuie sur ce que vous m’avez confié, mais aussi sur ce que j’observe et ressens sous mes mains. Grâce aux différentes techniques acquises au cours de près de 30 années de formation et de pratique, je compose une séance qui évolue naturellement selon les réactions de votre corps. Les gestes peuvent être fluides et enveloppants, les pressions plus précises, le travail musculaire plus ciblé ou les techniques davantage orientées vers la légèreté et la récupération. 
Chaque approche trouve sa place selon vos besoins du moment. 

Une parenthèse plus profonde

 Dans une atmosphère douce et réconfortante, la lumière tamisée, la table chauffée, les huiles délicatement réchauffées et un toucher enveloppant, précis et juste créent un véritable cocon. 

La durée plus généreuse permet d’accompagner plusieurs zones du corps sans précipitation, tout en conservant la continuité du massage. 

Peu à peu, les tensions se délient. La respiration devient plus ample. Les mouvements deviennent plus libres. Le mental ralentit et une sensation de calme plus profond peut progressivement s’installer. 

Les bienfaits du massage 1 h 30

• Permet d’accompagner plusieurs zones du corps au cours d’une même séance.

• Laisse davantage de temps aux tensions installées pour commencer à se relâcher.

• Aide le corps à retrouver une sensation d’unité et d’équilibre plus globale.

• Offre une récupération plus complète après une période éprouvante ou une activité physique soutenue.

• Favorise un relâchement progressif, sans précipitation.

• Permet au mental de ralentir suffisamment pour profiter pleinement du massage.

• Laisse une sensation de détente plus profondément installée à l’issue de la séance.

Pourquoi choisir cette séance de 90 minutes ?

Cette durée permet d’aller plus loin dans l’accompagnement du corps, sans avoir à concentrer toute la séance sur une seule priorité.

Elle offre le temps d’accompagner plusieurs zones, d’associer différentes techniques et de laisser la séance évoluer naturellement selon les réactions du corps.

Un temps plus généreux pour écouter le corps, délier ce qui s’est accumulé et retrouver une sensation d’équilibre plus globale.

La séance se prolonge après le dernier geste

Chez M & Vous, le temps accordé après le massage fait pleinement partie de la séance.

À la fin du soin, je vous laisse le temps de revenir tranquillement à vous, sans précipitation.

Une boisson vous est proposée, puis nous pouvons échanger sur vos ressentis et sur la manière dont votre corps a vécu la séance.

Lorsque cela est pertinent, je vous partage également quelques conseils bien-être simples afin de prolonger les effets du massage dans les heures ou les jours qui suivent.

Ce temps fait pleinement partie de ma manière de vous accompagner et de concevoir chaque rendez-vous chez M & Vous.

Accordez-vous cette parenthèse

Il est parfois nécessaire de ralentir suffisamment longtemps pour sentir que l’on a réellement pris soin de soi.

S’accorder du temps, c’est aussi reconnaître que son bien-être mérite une vraie place.

Réservez votre séance dès maintenant.

Vous souhaitez prolonger ce moment ?

 Vous pouvez compléter votre séance avec l’option Sophro Masque, choisir Temps supplémentaire — Prolongez votre parenthèse ou, si votre anniversaire approche, profiter de votre Privilège Anniversaire. 

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Les techniques pouvant être associées à votre séance

Californien • Suédois • Deep Tissue • Trigger Point • Drainage lymphatique • Lomi-Lomi 

📖 À lire avant réservation : https://m-vous.propelsia.site/a-lire-avant-reservation